ورود / ثبتنام
میوه خشک یکی از منابع مهم و سرشار از ویتامین هستند و تاثیر مستقیم روی عملکرد دستگاه گوارش میگذارد. در این مقاله درباره تاثیر میوه های خشک روی عملکرد دستگاه گوارش و سلامت این دستگاه میپردازیم.
میوه خشک ها سرشار از ویتامین هایی همچون (B10 ,B3 ,C ,D ,A….) هستند که برای سلامتی دستگاه گوارش گزینه مناسبی میباشند. با مصرف مناسب این نوع محصولات میتوانید عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشید. برای افرادی که دارای اختلال در عملکرد دستگاه گوارش هستند مصرف این ماده غذایی توصیه میشود.
یکی از مواد مغذی موجود در میوه خشک فیبر است. این ماده تاثیر بسزایی روی وزن افراد دارد. فیبر موجود در میوه خشک باعث میشود روند هضم غذا کند شده و فرد مدت بیشتری احساس سیری کند و غذای کمتری مصرف کند. فیبر حجم زیادی آب را به خود جذب میکند و مانع یبوست خواهد شد. همچنین این ماده مغذی آب موجود در روده را جذب کرده و به این ترتیب حجم مدفوع را افزایش داده و آن را نرم میکند تا به راحتی از دستگاه گوارش عبور کند، این عمل از بروز بیماری های نظیر بواسیر جلوگیری میکند.
یکی از میوه هایی که مواد مغذی همچون فیبر را شامل میشود، هلو خشک شده میباشد. هلو خشک شده با داشتن فیبر محلول و نیم دیگر غیر محلول به تنظیم و بهبود در هضم کمک میکند. فیبر غیر محلول موجود در هلو خشک باعث بروز مشکل یبوست در روده میشود.
موز خشک شده یکی دیگر از میوه هایی میباشد که تاثیر بسزایی روی دستگاه گوارش (معده و روده) دارد. آنتی اسید های موجود در موز خشک شده باعث خنثی کردن اسید معده شده و زخم معده را به مرور زمان درمان میکند. این میوه همچنین می تواند با افزایش ضخامت غشای مخاطی معده شده و از زخم معده جلوگیری کند. همچنین میتوانید درباره موز خشک نیز بخوانید.
کیوی خشک شده کی دیگر از میوه هایی میباشد که سرشار از فیبر نامحلول است که برای دستگاه گوارش و افرادی که از یبوست رنج میبرند بسیار مفید است. این میوه دارای ویتامین هایی نظیر (C, E, منیزیم و فولاد) میباشد که در دستگاه گوارش بسیار تاثیر گذار است. کیوی خشک شده باعث افزایش رشد اسید لاکتیک میشود و مانع رشد باکتری های مضر در بدن میشود همچنین کیوی دارای آنتی اکسیدان قوی میباشد که باعث کند شدن روند پیری سلول های پوستی میشود.
این میوه دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که میتواند در بهبود عملکرد روده و پیشگیری از مشکلات روده ای مانند یبوست کمک کند.فلاوونوییدهای موجود در زردآلو خواص ضدالتهابی دارند که میتواند در کاهش التهاب های دستگاه گوارش مفید باشند.
آجیل آنلاین
مرجع تخصصی تولید و فروش و صادرات انواع میوه خشک اسلایس و حبه ای با برند رویال فروتی.
جهت دریافت مشاوره و لیست قیمت محصولات و یا ثبت سفارش عمده با شماره های زیر تماس بگیرید:
09108876446
09108876456
جهت تماس با مدیریت و اعلام انتقادات و پیشنهادات از طریق واتساپ و تلگرام با شماره های زیر در ارتباط باشید:
0046728391403
09129257572
گروه تولیدی تجاری آجیل آنلاین و رویال فروتی از اولین مجموعه های فعال در حوزه میوه خشک در کشور میباشد که با تکیه بر کیفیت بالای محصولات ، موجودی متنوع و پاسخگویی سریع نسبت به گسترش فعالیت در داخل و خارج کشور اقدام نموده است.
